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戒烟从来不该是老人一个人硬扛的私事，而是整个社会都在往这个方向使劲。

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较务实的处理方式，是服药后尽量隔开一段时间再考虑抽烟，当然从获益角度说，理想状态仍是不抽。

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所以，在压力大、心情不好的时候，我们往往很舍得为自己花钱。

之后，可以从一件很小的事开始建立"属于自己的时间"。

外方教授均为美国顶尖精神分析领域专家，在教学授课、临床诊疗、专业督导等实操领域经验深厚。